Фото: Ski Cool St Moritz

Гид по бронированию уроков катания на лыжах

Ошеломлены большим объемом информации и широким выбором, когда дело доходит до обучения катанию на лыжах? Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы получить максимум удовольствия от занятий лыжным спортом.

5 главных советов для бронирования уроков катания на лыжах

  1. Определите собственный уровень катания – для новичков очень важно получить знания о правильных движениях и в дальнейшем совершенствовать их, поэтому лучше избегать того, чтобы друзья или семья пытались научить вас кататься на лыжах, не имея последовательной техники обучения. С помощью уроков у опытных лыжных инструкторов вы будете прогрессировали со скоростью, соответствующей вашему уровню. Инструктор с самого первого дня сосредоточит внимание и на технике безопасности на лыжах, а также на том, как овладеть правильной техникой катания.
  2. Бронируйте заранее – поскольку в течение всего зимнего сезона в Альпы стекается так много отдыхающих, мы рекомендуем задуматься о бронировании уроков катания сразу же, как только вы определились с датами поездки и забронировали жилье. Особенно в пиковые недели это поможет избежать ситуации, когда вы приедете на курорт и не сможете найти в полностью забронированных лыжных школах ни одного доступного инструктора на необходимое время и дни.
  3. Фитнес накануне поездки – мы настоятельно советуем за несколько недель до лыжного отпуска подготовить свое тело к грядущим физическим нагрузкам с помощью комбинации кардио и силовых упражнений. Это повысит вашу выносливость и снизит вероятность травм, поэтому бег в совокупности с приседаниями и выпадами - идеальный способ подготовиться к поездке в Альпы. Придерживайтесь кардио и силовых тренировок, чтобы катание на лыжах доставляло вам удовольствие как можно дольше, а мышцы не ныли от боли из-за внезапных нагрузок.
  4. Занятия важны при любом уровне подготовки – уроки катания являются желательным атрибутом поездки не только для начинающих, но и для продвинутых лыжников, ведь помимо техники лыжные гиды и инструкторы покажут вам лучшие склоны в зоне катания и всевозможные скрытые интересные места на курорте.
  5. Спросите нас о рекомендации - если вы никогда ранее не были на курорте и не знаете, с чего начать процесс бронирования лыжных уроков, обратитесь к нам. Как только мы узнаем, какой курорт вы выбрали, то сможем помочь вам найти подходящую лыжную школу и конкретного инструктора, которые будут соответствовать вашим потребностям.

Виды уроков катания

Групповые занятия
На наш взгляд, групповые занятия – это отличный способ научиться кататься на лыжах, поскольку вы можете подружиться с единомышленниками. Если в лыжной школе есть несколько групп разного уровня катания, то целеустремленные и способные лыжники в течение своего отдыха могут переходить из группы в группу, повышая собственные навыки катания.

Индивидуальные уроки
Для тех, кто привык к индивидуальному обучению, подойдет именно такой вид занятий с инструктором. На протяжении всего времени урока он будет сосредоточен только на ваших действиях, акцентируя внимание на моменты, над которыми вам нужно больше поработать, чтобы быстро и успешно продвинуться вперед в своем уровне катания.

С кем бронировать уроки катания?

Швейцарская лыжная школа
Если ваш выбор пал на Швейцарские Альпы, то филиалы Швейцарской лыжной школы, основанной в 1932 году, приветствует гостей на более чем 155 зимних курортах. В этой лыжной школе предлагаются уроки для учеников всех возрастов, и благодаря популярной среди детей академической программе учащиеся могут отслеживать свои успехи и ставить цели на уроках. Академия состоит из трех этапов: от Swiss Snow Kids Village, до Swiss Snow League (от 4 лет) и, наконец, Swiss Snow Academy.

При этом для взрослых доступны как индивидуальные занятия, так и групповые курсы, например, «Научитесь кататься на лыжах за 3 дня». Несомненно, более опытные лыжники также могут извлечь пользу из уроков с инструкторами, приняв участие в катании на лыжах вне трасс по неподготовленной местности или в уроках в снежном парке развлечений.

Французская лыжная школа

Подобно Швейцарской лыжной школе, Французская лыжная школа также имеет разные уровни оценки способностей и навыков учащихся. Для детей они варьируются от Piou Piou для начинающих до продвинутых Gold Star. Взрослые также могут развить свои умения от 1-го уровня (знакомство с лыжным оборудованием и снежным покровом) до 3-го уровня (спуск с идеальными поворотами на всех типах трасс).

Независимые частные лыжные школы
Частные лыжные школы, будь то Element Ski School на курорте Вербье или New Generation в Морзине, обычно меньше, чем указанные выше швейцарские и французские школы. Предлагая уроки для разного уровня подготовки от новичков до экспертов, школа Element Ski School отлично подойдет даже для занятий по внетрассовому катанию. Например, в школе устраивают лыжные лагеря, которые работают в течение пяти дней или по выходным. Эти лагеря позволяют лыжникам получить более глубокое понимание технических навыков, необходимых для безопасного катания, и включают в себя занятия по внетрассовому катанию, на которых вас научат психологии и биомеханике этого непростого вида спорта.

Даже если вы опытный лыжник, вы все равно можете получить пользу в школах внетрассового катания, таких как Powder Extreme в Вербье, где вас действительно подтолкнут к познанию максимума ваших возможности, развивая физическую форму и оттачивая технику.

Этот веб-сайт использует файлы cookies. Продолжая просматривать сайт вы соглашаетесь с использованием файлов cookies, как описано в нашей политике конфиденциальности.

Политика конфиденциальности